"ウェルネスダイニング"の記事一覧

ウェルネスダイニングで痩せる?デブが5キロ落とすのは簡単!リバウンドしないようにするのが無理ゲー!!

いきなり失礼な質問をしますがあなたは肥満体型ですか?体脂肪率は危険ゾーンですか? ぽっちゃりさんが5kg落とすのは簡単です。今までより少し食べる量を減らすとか、意識して少しだけ歩くとかで痩せます。 リバウンドしないように維持するのが激ムズなんです!! ダイエットしようと思う時って、短期間で多く痩せようとしていませんか? ・夏…

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食事制限が必要な家族がウェルネスダイニングをお試し!レンジで温めるだけだから負担が減った!

私の母は、たんぱく質・塩分・カリウムの摂取制限があり、ずっと1人だけ別メニューで用意してきましたが、毎日つくるのは本当に大変で、負担がすごかったです😭 宅配食なら少しでも楽になるかな?と思って食事制限専門のウェルネスダイニングの冷凍弁当を試してみました。作る手間が省けてレンジで温めるだけですぐに食べることができるので、母の負担が減って…

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【子供に栄養】ぜひウェルネスダイニングを!レンジだけで食べれるからズボラママ必見☆

毎日の子供のごはん、どうしてますか? 正直にいうと私は月に1~2回は超絶めんどくさいときがあります。そういう時はスーパーの惣菜か、家にあるインスタント、買っておいた冷凍食品(チャーハンだけとか)を子供に出してました… 休みの日なんてダラダラとお昼まで寝ちゃって、朝昼兼用になることも多いです😱ズボラすぎて、子供の将来を考えたときに …

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食べすぎた次の日に断食はNG?!ウェルネスダイニングの冷凍弁当にしたらダイエットになる!

飲み会や食べ放題で食べすぎた次の日の朝、お腹すいてますか? 私は全然空いてないし、顔がちょっとむくんでたりします😭「昨日は食べすぎたから太る」と思って次の日は断食!絶食!と、食べない日をつくったりしていました…逆に太るんですよね。食べない時間をあければあけるほど、次の食事の時にドカ食いしがちだし、血糖値も急上昇しますよね💦 最近知っ…

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主婦ってお昼ご飯なに食べてるの?糖質を気にする私はウェルネスダイニング宅配食を利用。

ひとりランチって、作るのめんどくさいですよね。 わざわざ自分のだけのために食材を用意して調理して食べて洗い物…無理、絶対作りたくない。ただでさえ朝ごはん夜ごはんはちゃんと作ってるのにー😱 で、適当になりますよね?納豆ごはん、ふりかけご飯、お茶漬け、レトルトソースのパスタ、果物のみ、極端な例だと食べない!とか。たまにデリバリーやテイク…

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一人暮らしの男性必見!!ウェルネスダイニング冷凍弁当で手抜きなのに食生活改善裏ワザ!

男性の一人暮らしは食事が適当になりがちですよね。好きな物だけに偏ったり、調味料を好きなだけかけたり…カンタンに済ませていると、だんだん体重増加が気になってきませんか?体重増加の次は健康面も心配になりません??😭 そんなあなたに、私がおすすめしたいのはウェルネスダイニングの気配り宅配食✨ 冷凍弁当なのでレンジで約4分チンするだ…

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乳腺炎でツライ人の食事制限?!ウェルネスダイニングはかなり良し!(私流の治し方)

母乳が出ることは嬉しいですが【乳腺炎】怖いですよね…わたしは高熱が出るほどの重症ではなかったのでこの方法で治ったのかもしれません。 痛いのを我慢して色んな角度から吸わせまくってました。子供を寝かせて自分がその上でおっぱいを吸わせながらクルクルまわるんです😂笑​​​膝をついての腕立ての体制です、わかりますか?誰にも見られたくない格好…

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楽天ポイントでウェルネスダイニングは買える?少しでもお得な購入方法を調べてみたよ!

楽天ユーザーだったら、ほしい商品を貯まったポイントで購入できたら得した気分になりませんか?(自分が貯めたポイントですが…笑) 私は、会員情報の入力や支払い方法の選択もショートカットできるから楽ちんだし、ウェルネスダイニングの商品を楽天市場で買えないか調べてみたんですが、楽天市場にウェルネスダイニングの商品自体ありませんでした…💧​…

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宅配食で低糖質といえば?糖質15g以下のウェルネスダイニングが最強の理由を解説!

現在、宅配食は選ぶのに苦労するくらいたくさんあるので迷いますよね…。私は優柔不断なのでかなり迷いました😱 その中でも低糖質重視で選んでいき、最終的に下の中から悩みまくり… ・nosh(ナッシュ)・GOFOOD(ゴーフード)・RIZAP(ライザップ)・食卓便・ウェルネスダイニング・FIT FOOD HOME(ダイエットミール) …

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【量が少ない?!】ウェルネスダイニングがなぜ物足りないという口コミが多いのか考えてみた結果

個人的な意見になるんですけどね…これからウェルネスダイニングを利用しようか迷ってるあなたに私の感じたままを紹介します! ウェルネスダイニングの口コミでよく目にする ・量が少ない・物足りない これ、だいたい若い人の意見なんですよね。 10代、20代の食べ盛りには少なく感じると思います。おかずのみの冷凍弁当なので、その分自分でご飯や…

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ウェルネスダイニングの定期お届けコースは変更できる?食数や支払い方法の変更はできるのか調べました。

冷凍弁当をまとめて届けてくれるウェルネスダイニング。便利ですが、こんなとき困りませんか? ・お届け食数を変更したい・お届けペースを変更したい・支払い方法を変更したい・苦手な食べ物があるから変更したい・お届け時間を変更したい・変更じゃなく解約したい 全部、届く1週間前までならメールか電話で変更可能です!配達予定の1週間を切ってしまうと…

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ウェルネスダイニングはYahoo!ショッピングで購入できます!が、ヤフー店だとプレゼント特典がない。

Yahoo!ショッピングにウェルネスダイニングヤフー店があるのは知ってますか?? 公式以外でウェルネスダイニングの商品を買えないか調べたときに見つけたんですね。Amazonは現在取り扱いがないと表示され、楽天市場には商品自体なかったんですが、唯一買えるのはYahoo!ショッピングでした! しかし、気配り宅配食とベジ活スープのみの取り…

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妹がウェルネスダイニングの冷凍弁当のワナにハマる?やめられない理由はこちら

「自分で作らなくてもレンジでチンするだけで、食べたいときに食べれるから楽すぎてやめられない。」 ただただ、ズボラだったって言うオチなんですが。 冷凍弁当のいいところって、毎日食べないと賞味期限切れちゃう!っていう心配がないんですよね。ウェルネスダイニングは賞味期限3ヶ月以上はあります。 もともと、妹はデブです(いきなり悪口) …

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注文前に気になるウェルネスダイニングの食材の産地を教えてもらった!なるべく国産品にこだわる私が納得。

子供が産まれてから国産や無添加、無農薬に少しだけこだわるようになりました。 ウェルネスダイニングを頼んでみたいけど、食材の原産地が知りたくて公式サイトを調べてみましたが見つけられませんでした。(私がちゃんと見てなかっただけでよくある質問欄に載っています😅) 実際にウェルネスダイニングにメールで問い合わせてみたのでよかったら私と同じく…

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ウェルネスダイニングの工場が変わった?!リニューアルで大きさや中身が進化した!

〜まだウェルネスダイニングを頼んでみようか迷ってるあなたへお知らせです〜 ウェルネスダイニングといえば気配り宅配食というくらい有名な冷凍宅配弁当ですが、一部リニューアルされたと知って一体どこが変わったのか調べてみました。 工場が変わったらしくリニューアルになったようです。ただし、現在は一部だけで完全にリニューアルという事ではありませ…

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管理栄養士に電話やメールで無料相談ができる!メールでの問い合わせ方法は?|ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングでは管理栄養士(の社員が多い)が電話口で待機しているため、食生活や生活習慣病などの病気のことをいつでも相談できます! 他社にはないサービスで、さらに無料で相談できます。 私は、電話じゃ上手く伝えられないというか、電話で話すのが苦手ですがウェルネスダイニングではメールでの栄養相談もできるようになってるので嬉しいです…

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ウェルネスダイニングは自然解凍で食べれる?!温め方のコツも一緒に紹介★★

ウェルネスダイニングの宅配弁当って、冷凍で届くのでスーパーズボラな私は電子レンジで解凍するのもめんどくさいときがあります。どうせ次の日食べるし、冷蔵庫に入れといて自然解凍で食べれるんじゃ?…でもお腹こわしたらイヤだから一応調べとくか。という感じで調べてみたので、このブログを読んでくれてるあなもズボラ仲間(失礼)だと思うから買う前…

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【失敗?!】1ヶ月半で8キロ痩せた私。糖質制限ならウェルネスダイニングで簡単ダイエット

糖質制限ダイエットはここ10年くらいずっと流行ってますよね。炭水化物抜きダイエットとも言われてるんですが、1週間で2kgなんてすぐ落ちます!! 私は1ヶ月半で8kg落ちました😅もうびっくりですよね!!野菜も多くとるので快便です✨笑 なぜ体重が短期間で急激に落ちるのかというと、一時的にカラダの水分が減っただけなんだそうです。筋トレ…

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ランチ代高すぎぃ!忙しいあなたへウェルネスダイニングの料理キットがおすすめの理由。

毎日忙しいあなたへ。おつかれさまです✨ 職場でのランチ代って結構かかるよね。1食500円で収まればいいけど付き合いでランチなのに1000円なんてことも。外食はいろいろ添加物も使われてるし基本的にカロリーも高めで栄養も偏りがち。自分でお弁当を作るにしてもわざわざお弁当の為に早起きはしたくない。 休みの日に作り置きするのもいいけど休みの…

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食事制限でリバウンドしない方法はしっかり食べること!ウェルネスダイニングならラクにダイエットができる!?

食事制限ダイエットをすると決めて、今までより極端に食事の量を減らしたり、全く食べなかったりするのは一時的にストンと体重は落ちます。たとえば、夏前に一時的に痩せて水着がきたいだけの人はそれでいいでしょうね💦 目標体重に達成したからといって前の食生活にもどしたらリバウンドしますよ! 極端な食事制限や絶食などは続けるのがむずかしいですよね…

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