糖尿病は怖くない!ウェルネスダイニングの制限食料理キットで上手に血糖コントロール!私の母は重度患者

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糖尿病と聞くとこんなイメージはないですか?

1.甘いものが食べられない

2.一生治らない

3.早死する病気


は間違い。食べる時間や量に気をつければ糖尿病の人でもなんでも食べられるし、食べれないものはない!


の「一生治らない」は本当。上手く血糖値をコントロールしながら悪化させないようにすれば飲み薬もインスリン注射も必要ない。


は糖尿病と上手く付き合っていけば健康な人と同じくらい長生きできる​怖がらなくていい病気。



世間的に糖尿病のイメージが悪すぎるね。

私は糖尿病じゃなくて境界型に属する。

妊娠糖尿病になったけど産後完治はしなかったから一生糖質を気にしながら食生活を送ることになる。​(慣れたら普通)

私の母と妹が糖尿病。

母は25歳で妹を妊娠したときの血液検査で妊娠前から糖尿病を発症していたことがわかったけど、無症状だったから好き放題してたら10年後には重度で3大合併症の網膜症・腎症・神経症をコンプリート!

透析をして、腎臓移植も受けたけど15年経って腎臓がダメになりまた透析に戻った。インスリン注射もしてるけどめちゃくちゃ元気。

狭心症も患ってるけど毎日楽しそうに生きてる。多分、大好きな韓流スターの追っかけをしてるからかな。笑

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全然怖くない病気だけど、パン・ご飯・麺類などの炭水化物オンリーな食事をしていると悪化していくから食生活の改善をおすすめする。


​炭水化物=糖質+食物繊維

主食はほぼ糖質と思っていい。

糖質制限と聞くと、主食が大好きな人からすれば空腹でつらそうなイメージだけどお肉も食べれるし苦痛ではない。

​完全に糖質をやめるのではなくて、今より少し減らそうレベルでいい。


結局はバランスの良い食事が全て。


でも、今まであんまり気にしてこなかったバランスのいい食事なんてすぐに実践しようと思ってもなかなか難しく上手くいかないのが現実


そんな時は、管理栄養士監修の15分で2品が作れる簡単なウェルネスダイニングの制限食料理キットがおすすめ!

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カロリー&糖質制限

塩分制限

たんぱく・塩分調整

栄養バランス


4種類の制限食料理キットがある。

食材は全てカット済み、火の通りにくい食材も下茹で済み!タレや調味料もついてるからフライパンと油さえあればだれでも簡単にささっとつくれる。

​管理栄養士が献立を作成していて、栄養価も考えられているからバランスもばっちり。


初回送料無料だったからさっそく実家の母と妹へプレゼントしてみた。


母は人工透析の方向けたんぱく・塩分調整食料理キット

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300kcal(±10%)

・塩分2.0g以下

・たんぱく質10g以下

・カリウム500mg以下


妹はカロリー&糖質制限食料理キット

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・240kcal(±10%)

・糖質15g以下(±10%)

・塩分2.5g以下


1人、1食分ずつ小分け冷凍されているから食べる前日に冷蔵庫へ移しておけば次の日すぐに作れるよ。

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母と妹に味の感想を聞いてみたら、制限食とは思えないくらい美味しいらしい。

毎月の通院で、数値も少しだけど下がったらしい。(今まで炭水化物メインのご飯が多かったからね…)少しずつ自分でも作るようにしてるみたいだけど、やっぱり制限食料理キットは楽だし冷凍庫に入ってると安心で手放せないと言ってた。

上手く血糖値をコントロールできるのはいいこと!!!

私も栄養バランスを購入しようか検討中


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