一人暮らしで偏った食生活をウェルネスダイニングで改善！栄養バランスのとれる制限食料理キット

自炊って、家族やパートナーがいないと作る気力も湧かないよね。食べてくれる人がいるから作ろうって気持ちになるけど、1人なら面倒くさいしコンビニとかスーパーの惣菜でいっかーって。私は主婦だけど、息子も夫も出かけてて一人でご飯の時はかなり手抜きしちゃうし、スーパーの総菜とかUberEatsを頼んじゃうこともある。 でも添加物や栄養の偏り…

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