貧乏術!0円湯たんぽ!ズボラ冷え性にぴったりレンチンで1分温めるだけで簡単ぽかぽか

かなりの冷え性の私は冬場、寝る前はかなり手足が冷たい。手は我慢できても足が冷たいと眠れない。電気毛布は身体全体があったかくなっていいんだけど、足だけはあったかくなるのがかなり遅い。実家にいた頃は、愛犬が足元に入ってきてくれていつもぬくぬくだった。ペットボトルに温かいお湯を入れて布団の中に入れとけば湯たんぽの代わりになるって聞いたことがあ…

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