宅トレ歴５年！主婦の腹筋が割れるまで〜おすすめグッズ3選〜

先に言っておくけど、バキバキに割れてるわけじゃないからボディビルダーみたいなのに憧れてる人は全く参考にならないと思う。写真は私。男じゃないよ鏡の汚れは気にしないで。笑 妊娠糖尿病で産後、境界型に移行した当時25歳の私はほとんど炭水化物をとらない糖質制限を開始した。身長169.5cm体重59kg〜あれよあれよと3ヶ月後にはマイナス10.…

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